domingo, 11 de maio de 2014

Como andam as coisas

 Oii meninas, quanto tempo faz que não venho aqui, tudo  porque não consegui emagrecer, mas também não engordei, continuo com os meus mesmo 54 kg, que tanto me envergonho. Não planejarei mais dietas porque nunca consigo segui-lás corretamente nem por uma semana, não determinarei quantidades de calorias porque se consumo algumas a mais do que planejo tenho compulsão, vou tentar apenas comer o mínimo que consigo. Bjs, até mais.


2 comentários:

  1. o negocio é se conhecer
    quantas kcal vc fica só com uma fominha suportavel - pq se ficar insuportavel vc passa pra compulsao e ai ja era.
    eu desisti de fazer LF prolongados por enquanto pq eu sei que nao tou controlada. eu fazia entre 400 e 1000 e perdi peso qdo eu tava nos 53, até os 51 por aí.
    boa sorte amiga!!! :*

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